Artykuły / Blog

Cudowna witamina C

30/01/2017

Nie da się przecenić roli witaminy C w budowaniu zdrowego układu odpornościowego.Jest silnym przeciwutleniaczem, działa przeciwzapalnie, uodparnia ciało, pomaga zwalczać raka, zmniejsza objawy cukrzycy, poprawia wytrzymałość, zmniejsza reakcję stresową, wzmacnia wrażliwość na insulinę, obniża stężenie białka C-reaktywnego (CRP), wpływa na zdrowie zębów i dziąseł.

Znajdziemy ją w:
• porzeczce
• papryce zielonej, czerwonej
• kalafiorze
• szpinaku
• truskawkach
• cytrynach
• brukselce
• grejpfrucie
• pomarańczy
• białej kapuście