Dlaczego warto spożywać awokado

Awokado to bardzo uniwersalna roślina. Może być użyta zarówno do przygotowania sałatki, wytrawnej pasty czy dipu, jak i słodkiego deseru. Dlaczego warto spożywać awokado i jakie korzyści dla naszego zdrowia z tego płyną? Spójrz na grafikę!