Menu na cały tydzień

21.10.2019 Poniedziałek

PALEO

Paleo Chia z Granolą

Tajska Zupa z Buraczkami i Kurczakiem

Schab w Sosie Węgierskim

Tarta a’la Snickers

Potrawka Drobiowa z Papryką

 

SAMURAJ

Paleo Chia z Granolą

Tajska Zupa z Buraczkami i Kurczakiem

Schab w Sosie Węgierskim

Tarta a’la Snickers

Potrawka Drobiowa z Papryką

 

FITBOX

Chia z Granolą

Tajska Zupa z Buraczkami i Kurczakiem

Schab w Sosie Węgierskim

Tarta a’la Snickers

Potrawka Drobiowa z Papryką

 

VEGE

Chia z Granolą

Tajska Zupa z Buraczkami

Ryba Pieczona z Ziołami

Tarta a’la Snickers

Potrawka z Tofu i Papryką

 

SPORT

Chia z Granolą

Tajska Zupa z Buraczkami i Kurczakiem

Schab w Sosie Węgierskim

Tarta a’la Snickers

Potrawka Drobiowa z Papryką

 

KETOZA

Jajecznica z Cebulką

Schab w Sosie Węgierskim

Potrawka Drobiowa z Papryką

 

FOOD PHARMACY

Paleo Chia z Granolą

Tajska Zupa z Buraczkami

Ryba Pieczona z Ziołami

Tarta a’la Snickers

Potrawka Drobiowa z Papryką

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Surówka z Kapusty Pekińskiej, Rzodkiewki, Grejpfrut

Postna Zupa z Buraczkami

Spaghetti z Rzodkwi z Sosem Pomidorowym, Smoothie z Selera Naciowego i Jabłka

Smoothie z Jarmużem i Pomarańczą

Gniazdka Kiszonej Kapusty z Natką Pietruszki, Marchewkowe Talarki, Słupki Warzywne

 

22.10.2019 Wtorek

PALEO

Sałatka z Cukinii z Kurczakiem/Zielone Pesto

Jesienna Zupa Jarzynowa

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Koktajl Wiśniowo-Jabłkowy

Kiełbaski z Sosem Musztardowym/Cząstki Pomidorów ze Szczypiorkiem

 

SAMURAJ

Sałatka z Cukinii z Kurczakiem/Zielone Pesto

Jesienna Zupa Jarzynowa

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Koktajl Wiśniowo-Jabłkowy

Kiełbaski z Sosem Musztardowym/Cząstki Pomidorów ze Szczypiorkiem

 

FITBOX

Bułeczki Drożdżowe z Pesto/Serek Wiejski ze Szczypiorkiem

Jesienna Zupa Jarzynowa

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Koktajl Wiśniowo-Jabłkowy

Sałatka z Pieczonym Kalafiorem, Ciecierzycą i Pomidorkami

 

VEGE

Bułeczki Drożdżowe z Pesto/Serek Wiejski ze Szczypiorkiem

Jesienna Zupa Jarzynowa

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Koktajl Wiśniowo-Jabłkowy

Sałatka z Pieczonym Kalafiorem, Ciecierzycą i Pomidorkami

 

SPORT

Bułeczki Drożdżowe z Pesto/Serek Wiejski ze Szczypiorkiem

Placki Twarogowe z Masłem Orzechowym

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Koktajl Wiśniowo-Jabłkowy

Sałatka z Pieczonym Kalafiorem, Ciecierzycą i Pomidorkami

 

KETOZA

Sałatka z Cukinii z Kurczakiem i Pesto

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Kiełbaski z Sosem Musztardowym/Cząstki Pomidorów ze Szczypiorkiem

 

FOOD PHARMACY

Sałatka z Cukinii z Kurczakiem/Zielone Pesto

Jesienna Zupa Jarzynowa

Pieczony Łosoś z Brokułem i Sosem Cytrynowym

Koktajl Wiśniowo-Jabłkowy

Sałatka z Pieczonym Kalafiorem, Ciecierzycą i Pomidorkami

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Sałatka z Cukinii z Papryką, Kompot Malinowy z Pomarańczą

Jesienna Zupa Jarzynowa

Brokuły z Ziołowym Dressingiem, Surówka z Pomidorów i Kapusty Pekińskiej

Smoothie Multiwitamina

Sałatka z Pieczonym Kalafiorem i Kiszonym Ogórkiem

23.10.2019 Środa

PALEO

Omlet z Cukinią

Paleo Zalewajka

Noodle z Kurczakiem Teriyaki i Warzywami

Daktylowe Babeczki z Kremem Kokosowym i Owocami

Sałatka z Piersią Indyka i Chipsami z Chorizo

 

SAMURAJ

Omlet z Cukinią

Paleo Zalewajka

Noodle z Kurczakiem Teriyaki i Warzywami

Daktylowe Babeczki z Kremem Kokosowym i Owocami

Sałatka z Piersią Indyka i Chipsami z Chorizo

 

FITBOX

Kakaowy Biszkopt z Brzoskwiniową Ricottą

Paleo Zalewajka

Noodle z Kurczakiem Teriyaki i Fasolką Szparagową

Daktylowe Babeczki z Kremem Waniliowym i Owocami

Szpinakowe Kluseczki/ Sos z Serem Lazur

 

VEGE

Kakaowy Biszkopt z Brzoskwiniową Ricottą

Vege Zalewajka

Noodle z Tofu Teriyaki i Fasolką Szparagową

Daktylowe Babeczki z Kremem Waniliowym i Owocami

Szpinakowe Kluseczki/ Sos z Serem Lazur

 

SPORT

Omlet z Cukinią

Kakaowy Biszkopt z Brzoskwiniową Ricottą

Noodle z Kurczakiem Teriyaki i Fasolką Szparagową

Daktylowe Babeczki z Kremem Waniliowym i Owocami

Szpinakowe Kluseczki/ Sos z Serem Lazur

 

KETOZA

Omlet z Cukinią

Kurczaki Teriyaki z Warzywami

Sałatka z Piersią Indyka i Chipsami z Chorizo

 

FOOD PHARMACY

Omlet z Cukinią

Vege Zalewajka

Noodle z Tofu Teriyaki i Fasolką Szparagową

Jagodowy Koktajl z Acai

Sałatka z Piersią Indyka

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Pasta z Pieczonego Selera, Surówka z Kiszonego Ogórka z Cebulką

Koktajl Wielowarzywny z Chili

Postne Noodle z Wrzywami, Kompot Jabłkowy

Galaretka Jabłkowa

Zapiekana Egzotyczna Papryka

24.10.2019 Czwartek

PALEO

Jajka Zapiekane w Pomidorach z Pieczonym Karczkiem

Stick’s Warzywne z Guacamole

Kebab w Paleo Tortilli

Kokosowe Jeżyki

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym/Surówka z Białej Kapusty

 

SAMURAJ

Jajka Zapiekane w Pomidorach z Pieczonym Karczkiem

Stick’s Warzywne z Guacamole

Kebab w Paleo Tortilli

Kokosowe Jeżyki

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym/Surówka z Białej Kapusty

 

FITBOX

Czekoladowa Owsianka z Musem Wiśniowym

Stick’s Warzywne z Hummusem

Fit Kebab w Tortilli

Kukurydziane Jeżyki

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym/Surówka z Białej Kapusty

 

VEGE

Czekoladowa Owsianka z Musem Wiśniowym

Stick’s Warzywne z Hummusem

Vege Kebab w Tortilli

Kukurydziane Jeżyki

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym/Surówka z Białej Kapusty

 

SPORT

Jajka Zapiekane w Pomidorach z Pieczonym Karczkiem

Czekoladowa Owsianka z Musem Wiśniowym

Fit Kebab w Tortilli

Kukurydziane Jeżyki

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym/Surówka z Białej Kapusty

 

KETOZA

Jajka Zapiekane w Pomidorach z Pieczonym Karczkiem

Kebab z Surówką

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym

 

FOOD PHARMACY

Jajka Zapiekane w Pomidorach

Stick’s Warzywne z Guacamole

Kebab w Paleo Tortilli

Kokosowe Jeżyki

Pulpety Rybne w Sosie Koperkowym/Surówka z Białej Kapusty

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Zapiekane Pomidory ze Szpinakowym Farszem, Surówka z Kiszonego Ogórka z Jabłkiem

Stick’s Warzywne z Dipem Pomidorowym

Kiszona Kapusta Zapiekana w Cukinii, Lemoniada Pietruszkowa z Cytryną

Surówka z Białej Kapusty

Carpaccio z Buraka z Grejpfrutem, Sok z Selera i Pomarańczy

25.10.2019 Piątek

PALEO

Bezglutenowa Tarta z Pasztetem

Zupa Pieczarkowa z Dynią i Makaronem z Batatów

Pieczone Pałeczki z Kurczaka z Ziemniakami, Porem i Marchewką

Krem Karobowo-Śliwkowy

Sałatka z Selerem Naciowym, Suszonymi Morelami, Schabem i Prażonymi Nasionami

 

SAMURAJ

Bezglutenowa Tarta z Pasztetem

Zupa Pieczarkowa z Dynią i Makaronem z Batatów

Pieczone Pałeczki z Kurczaka z Ziemniakami, Porem i Marchewką

Krem Karobowo-Śliwkowy

Sałatka z Selerem Naciowym, Suszonymi Morelami, Schabem i Prażonymi Nasionami

 

FITBOX

Chlebek Orkiszowy z Pomidorową Pasta Jajeczną

Zupa Pieczarkowa z Dynią i Makaronem z Batatów

Pieczone Pałeczki z Kurczaka z Ziemniakami, Porem i Marchewką

Krem Karobowo-Śliwkowy

Sałatka z Selerem Naciowym, Suszonymi Morelami, Mozzarellą i Prażonymi Nasionami

 

VEGE

Chlebek Orkiszowy z Pomidorową Pasta Jajeczną

Zupa Pieczarkowa z Dynią i Makaronem z Batatów

Pieczona Ryba z Ziemniakami, Porem i Marchewką

Krem Karobowo-Śliwkowy

Sałatka z Selerem Naciowym, Suszonymi Morelami, Mozzarellą i Prażonymi Nasionami

 

SPORT

Chlebek Orkiszowy z Pomidorową Pasta Jajeczną

Bezglutenowa Tarta z Pasztetem

Pieczone Pałeczki z Kurczaka z Ziemniakami, Porem i Marchewką

Krem Karobowo-Śliwkowy

Sałatka z Selerem Naciowym, Suszonymi Morelami, Mozzarellą i Prażonymi Nasionami

 

KETOZA

Pomidorowa Pasta Jajeczna

Pieczone Pałeczki z Kurczaka/Surówka z Kiszonej Kapusty

Sałatka z Selerem Naciowym, Schabem i Prażonymi Nasionami

 

FOOD PHARMACY

Pomidorowa Pasta Jajeczna

Zupa Pieczarkowa z Dynią i Makaronem z Batatów

Pieczona Ryba z Ziemniakami, Porem i Marchewką

Krem Karobowo-Śliwkowy

Sałatka z Selerem Naciowym, Suszonymi Morelami i Prażonymi Nasionami

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Pomidorowa Pasta z Dyni, Surówka z Rzodkwi i Marchewki

Surówka z Kiszonej Kapusty z Pietruszką

Grillowana Cukinia z Porem i Marchewką, Lemoniada z Cynamonem

Smoothie z Pomarańczy z Rukolą i Spiruliną

Zupa Krem z Buraka z Ziołami

19.10.2019 Sobota

PALEO

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Tatar z Suszonych Pomidorów

Polędwiczki Drobiowe w Szynce Parmeńskiej/Surówka z Selera z Rodzynkami

Gryczane Muffiny z Bananami i Orzechami

Sałatka z Pieczonym Batatem, Burakiem, Kurczakiem i Pestkami Dyni

 

SAMURAJ

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Tatar z Suszonych Pomidorów

Polędwiczki Drobiowe w Szynce Parmeńskiej/Surówka z Selera z Rodzynkami

Gryczane Muffiny z Bananami i Orzechami

Sałatka z Pieczonym Batatem, Burakiem, Kurczakiem i Pestkami Dyni

 

FITBOX

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Tatar z Suszonych Pomidorów

Polędwiczki Drobiowe w Szynce Parmeńskiej/Surówka z Selera z Rodzynkami

Gryczane Muffiny z Bananami i Orzechami

Sałatka z Pieczonym Batatem, Burakiem, Kurczakiem i Pestkami Dyni

 

VEGE

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Tatar z Suszonych Pomidorów

Pieczona Ryba /Surówka z Selera z Rodzynkami

Gryczane Muffiny z Bananami i Orzechami

Sałatka z Pieczonym Batatem, Burakiem, Tofu i Pestkami Dyni

 

SPORT

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Twarożek z Rzodkiewką i Szczypiorkiem

Polędwiczki Drobiowe w Szynce Parmeńskiej/Surówka z Selera z Rodzynkami

Gryczane Muffiny z Bananami i Orzechami

Sałatka z Pieczonym Batatem, Burakiem, Kurczakiem i Pestkami Dyni

 

KETOZA

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Polędwiczki Drobiowe w Szynce Parmeńskiej

Sałatka z Kurczakiem i Pestkami Dyni

 

FOOD PHARMACY

Bieszczadzkie Fuczki z Sosem Koperkowym

Tatar z Suszonych Pomidorów

Grillowane Polędwiczki Drobiowe/Surówka z Selera z Rodzynkami

Bezglutenowe Musli z Mlekiem Kokosowym

Sałatka z Pieczonym Batatem, Burakiem, Tofu i Pestkami Dyni

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Sałatka z Burakiem i Kiszonym Ogórkiem, Słupki Selera naciowego, Pomarańcza

Surówka z Selera z Jagodami Goji

Gulasz Warzywny z Rozmarynem, Sok z Grejfruta i Ogórka z Miętą

Pieczone Jabłko z Musem Malinowym

Gotowane Warzywa na Parze, Kiszona Kapusta z Ziołami

20.10.2019 Niedziela

PALEO

Jajka z Pastą z Awokado

Krem Brokułowy

Polędwica Wieprzowa pod Warzywną Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Placuszki z Masłem Orzechowym i Ananasem

Ragu Toskańskie

 

SAMURAJ

Jajka z Pastą z Awokado

Krem Brokułowy

Polędwica Wieprzowa pod Warzywną Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Placuszki z Masłem Orzechowym i Ananasem

Ragu Toskańskie

 

FITBOX

Jajka z Pastą z Awokado

Krem Brokułowy

Polędwica Wieprzowa pod Warzywną Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Placuszki z Masłem Orzechowym i Ananasem

Ragu Toskańskie

 

VEGE

Jajka z Pastą z Awokado

Krem Brokułowy

Kotleciki Ziemniaczane ze Słonecznikiem/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Placuszki z Masłem Orzechowym i Ananasem

Vege Ragu Toskańskie

 

SPORT

Jajka z Pastą z Awokado

Sałatka z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami

Polędwica Wieprzowa pod Warzywną Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Placuszki z Masłem Orzechowym i Ananasem

Ragu Toskańskie

 

KETOZA

Jajka z Pastą z Awokado

Polędwica Wieprzowa pod Warzywną Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Sałatka z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami

 

FOOD PHARMACY

Jajka z Pastą z Awokado

Krem Brokułowy

Pieczony Kurczak pod Warzywną Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem

Placuszki z Masłem Orzechowym i Ananasem

Sałatka z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Ogórek Faszerowany Szpinakiem z Czosnkiem, Roszponka z Grejpfrutem

Krem Brokułowy

Grillowany Bakłażan, Bukiet Warzyw z Ziołowym Dressingiem, Sok z Pomarańczy i Selera Naciowego

Pieczone Jabłko z Musem Owocowym

Postne Ragu Toskańskie, Koktajl Wielowarzywny z Młodym Jęczmieniem