Menu na cały tydzień

19.08.2019 Poniedziałek

PALEO

Jajecznica z Boczkiem

Zupa Szpinakowa

Kurczak po Hawajsku

Paleo Ciasto Double Chocolate

Pieczona Biała Kiełbasa z Chrzanem

 

SAMURAJ

Jajecznica z Boczkiem

Zupa Szpinakowa

Kurczak po Hawajsku

Paleo Ciasto Double Chocolate

Pieczona Biała Kiełbasa z Chrzanem

 

FITBOX

Kanapki z Łososiem i Pesto

Zupa Szpinakowa

Kurczak po Hawajsku

Ciasto Double Chocolate

Sałatka z Soczewicą, Pomarańczą i Kaszą Pęczak

 

VEGE

Kanapki z Łososiem i Pesto

Zupa Szpinakowa

Tofu po Hawajsku

Ciasto Double Chocolate

Sałatka z Soczewicą, Pomarańczą i Kaszą Pęczak

 

SPORT

Jajecznica z Boczkiem

Serek Wiejski z Owocami i Cynamonem

Kurczak po Hawajsku

Ciasto Double Chocolate

Sałatka z Soczewicą, Pomarańczą i Kaszą Pęczak

 

KETOZA

Jajecznica z Boczkiem

Filet z Kurczaka na Sałacie z Ziołowym Dressingiem

Pieczona Biała Kiełbasa z Chrzanem

 

FOOD PHARMACY

Warzywne Kanapki z Łososiem i Pesto

Zupa Szpinakowa

Tofu po Hawajsku

Smoothie Pomarańczowe z Kiwi

Sałatka z Soczewicą i Pomarańczą

 

DIETA WARZYWNO – OWOCOWA

Warzywne Kanapki z Pastą z Dyni z Curry, Talarki Ogórka ze Szczypiorkiem

Zupa Szpinakowa

Gulasz Warzywny z Cukinią i Kuminem

Smoothie Pomarańczowe z Kiwi

Sałatka a’la Grecka z Papryką, Koktajl Pomidorowy z Chilli

20.08.2019 Wtorek

PALEO

Jajka po Szkocku

Zupa Chrzanowa

Shoarma Drobiowa/Frytki Warzywne/Sos Arrabiata

Pomarańczowe Smoothie z Bananem i Ananasem

Gulasz Wołowy z Papryką i Pieczarkami

 

SAMURAJ

Jajka po Szkocku

Zupa Chrzanowa

Shoarma Drobiowa/Frytki Warzywne/Sos Arrabiata

Pomarańczowe Smoothie z Bananem i Ananasem

Gulasz Wołowy z Papryką i Pieczarkami

 

FITBOX

Płatki Ryżowe z Jabłkiem i Cynamonem

Zupa Chrzanowa

Shoarma Drobiowa/Frytki Warzywne/Sos Arrabiata

Pomarańczowe Smoothie z Bananem i Ananasem

Spring Rolls z Ricottą i Buraczkami

 

VEGE

Płatki Ryżowe z Jabłkiem i Cynamonem

Zupa Chrzanowa

Pieczona Ryba w Ziołach/Frytki Warzywne/Sos Arrabiata

Pomarańczowe Smoothie z Bananem i Ananasem

Spring Rolls z Ricottą i Buraczkami

 

SPORT

Jajka po Szkocku

Płatki Ryżowe z Jabłkiem i Cynamonem

Shoarma Drobiowa/Frytki Warzywne/Sos Arrabiata

Pomarańczowe Smoothie z Bananem i Ananasem

Gulasz Wołowy z Papryką i Pieczarkami

 

KETOZA

Jajka po Szkocku

Shoarma Drobiowa z Warzywami

Gulasz Wołowy z Papryką i Pieczarkami

 

FOOD PHARMACY

Wegańskie Płatki Ryżowe z Jabłkiem i Cynamonem

Zupa Chrzanowa

Pieczona Ryba w Ziołach/Frytki Warzywne/Sos Arrabiata

Pomarańczowe Smoothie z Bananem i Ananasem

Gulasz Wołowy z Papryką i Pieczarkami

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Surówka z Grejpfrutem i Marchewką, Warzywa Gotowane na Parze

Zupa Chrzanowa

Pieczone Frytki z Brokułowym Pesto, Słupki Ogórka Kiszonego, Smoothie Jabłkowe z Porzeczką

Pieczone Jabłko z Cynamonem

Papryka Faszerowana Warzywami po Grecku

21.08.2019 Środa

PALEO

Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Zupa Szczawiowa z Jajkiem

Mięsne Gniazdka z Papryką/ Czerwona Kapusta z Żurawiną

Czekoladki ze Śliwkami

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

SAMURAJ

Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Zupa Szczawiowa z Jajkiem

Mięsne Gniazdka z Papryką/ Czerwona Kapusta z Żurawiną/Kasza Gryczana

Czekoladki ze Śliwkami

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

FITBOX

Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Zupa Szczawiowa z Jajkiem

Kotlety z Fasoli/ Czerwona Kapusta z Żurawiną/Kasza Gryczana

Czekoladki ze Śliwkami

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

VEGE

Vege Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Zupa Szczawiowa z Jajkiem

Kotlety z Fasoli/ Czerwona Kapusta z Żurawiną/Kasza Gryczana

Czekoladki ze Śliwkami

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

SPORT

Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Kotlety z Fasoli ze Słupkami Kiszonego Ogórka

Mięsne Gniazdka z Papryką / Czerwona Kapusta z Żurawiną/Kasza Gryczana

Czekoladki ze Śliwkami

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

KETOZA

Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Mięsne Gniazdka z Papryką / Słupki Kiszonego Ogórka

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

FOOD PHARMACY

Vege Kiełbaski z Sosem Bazyliowym i Warzywami

Zupa Szczawiowa z Jajkiem

Kotlety z Fasoli/ Czerwona Kapusta z Żurawiną/Kasza Gryczana

Czekoladki ze Śliwkami

Pieczarki Faszerowane Pastą z Tuńczyka

 

POST WARZYWNO-OWOCOWY

Surówka z Buraka z Kiszonym Ogórkiem, Krążki Marchewki, Pomidorki, Lemoniada Cytrynowa z Miętą

Zupa Szczawiowa

Jarskie Leczo, Sok z Buraka z Jabłkiem

Mus Porzeczkowy z Miętą

Czerwona Kapusta z Granatem, Słupki Kalarepki, Kiwi

22.08.2019 Czwartek

PALEO

Bezglutenowe Placuszki z Borówkami

Brokułowa Sałatka z Jajkiem i Pomidorami

Paleo Faszerowana Papryka Stożkowa

Muffinki Leśne Runo

Łosoś Tikka Masala z Ziemniakami Sag Aloo

 

SAMURAJ

Bezglutenowe Placuszki z Borówkami

Brokułowa Sałatka z Jajkiem i Pomidorami

Faszerowana Papryka Stożkowa

Muffinki Leśne Runo

Łosoś Tikka Masala z Ziemniakami Sag Aloo

 

FITBOX

Kefirowe Placuszki z Borówkami

Brokułowa Sałatka z Jajkiem i Pomidorami

Faszerowana Papryka Stożkowa

Muffinki Leśne Runo

Dorsz Tikka Masala z Ziemniakami Sag Aloo

 

VEGE

Kefirowe Placuszki z Borówkami

Brokułowa Sałatka z Jajkiem i Pomidorami

Vege Faszerowana Papryka Stożkowa

Muffinki Leśne Runo

Dorsz Tikka Masala z Ziemniakami Sag Aloo

 

SPORT

Kefirowe Placuszki z Borówkami

Brokułowa Sałatka z Jajkiem i Pomidorami

Faszerowana Papryka Stożkowa

Muffinki Leśne Runo

Dorsz Tikka Masala z Ziemniakami Sag Aloo

 

KETOZA

Angielskie Śniadanie

Paleo Faszerowana Papryka Stożkowa

Łosoś Tikka Masala z Kalafiorem

 

FOOD PHARMACY

Bezglutenowe Placuszki z Borówkami

Brokułowa Sałatka z Jajkiem i Pomidorami

Vege Faszerowana Papryka Stożkowa

Smoothie Szpinakowe z Pomarańczą

Łosoś Tikka Masala z Ziemniakami Sag Aloo

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Brokułowa Sałatka z Pomidorami, Lemoniada Cytrynowa z Imbirem

Surówka z Ogórków z Rzodkiewką i Czerwoną Cebulą

Postna Faszerowana Papryka Stożkowa

Smoothie Szpinakowe z Pomarańczą

Kalafiorowe Tabule z Papryką i Selerem Naciowym

23.08.2019 Piątek

PALEO

Pasztet Wieprzowy ze Śliwką

Placuszki Buraczane z Sosem Tzatziki

Butter Chicken/Gotowane Warzywa

Banoffee

Sałatka z Ziemniaków z Tuńczykiem

 

SAMURAJ

Pasztet Wieprzowy ze Śliwką

Placuszki Buraczane z Sosem Tzatziki

Butter Chicken/Gotowane Warzywa

Banoffee

Sałatka z Ziemniaków z Tuńczykiem

 

FITBOX

Deser Jaglany z Owocami

Placuszki Buraczane z Sosem Tzatziki

Risotto z Brokułem i Czerwoną Fasolą

Banoffee

Sałatka z Ziemniaków z Tuńczykiem

 

VEGE

Deser Jaglany z Owocami

Placuszki Buraczane z Sosem Tzatziki

Risotto z Brokułem i Czerwoną Fasolą

Banoffee

Sałatka z Ziemniaków z Tuńczykiem

 

SPORT

Pasztet Wieprzowy ze Śliwką

Placuszki Buraczane z Sosem Tzatziki

Butter Chicken/Gotowane Warzywa

Banoffee

Sałatka z Ziemniaków z Tuńczykiem

 

KETOZA

Pasztet Wieprzowy

Butter Chicken/Sałata z Oliwą

Sałatka z Tuńczykiem

 

FOOD PHARMACY

Deser Jaglany z Owocami

Placuszki Buraczane z Sosem Tzatziki

Risotto z Brokułem i Czerwoną Fasolą

Sycący Koktajl Truskawkowy z Bezglutenowymi Płatkami Owsianymi i Guaraną

Sałatka z Ziemniaków z Tuńczykiem

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Surówka z Sałaty Lodowej i Papryki, Słupki Selera Naciowego, Grajpfrut

Smoothie ze Szpinaku i Jabłka

Sałatka z Kalafiora i Brokuł z Kiszonym Ogórkiem, Pomarańczowa Lemoniada z Miętą

Surówka z Białej Rzodkwi z Aronią

Frytki Warzywne z Sosem Pomidorowym, Gniazdka z Kiszonej Kapusty

24.08.2019 Sobota

PALEO

Pasta Jajeczno-Warzywna

Ratatouille

Polędwiczki Wieprzowe z Sosem Sezamowym

Gryczane Naleśniki z Jabłkami

Potrawka Drobiowa z Warzywami

 

SAMURAJ

Pasta Jajeczno-Warzywna

Ratatouille

Polędwiczki Wieprzowe z Sosem Sezamowym

Gryczane Naleśniki z Jabłkami

Potrawka Drobiowa z Warzywami

 

FITBOX

Pasta Jajeczno-Warzywna

Ratatouille

Polędwiczki Wieprzowe z Sosem Sezamowym

Gryczane Naleśniki z Jabłkami

Potrawka Drobiowa z Warzywami

 

VEGE

Pasta Jajeczno-Warzywna

Ratatouille

Tofu z Sosem Sezamowym

Gryczane Naleśniki z Jabłkami

Potrawka z Fasoli z Warzywami

 

SPORT

Pasta Jajeczno-Warzywna

Ratatouille

Polędwiczki Wieprzowe z Sosem Sezamowym

Gryczane Naleśniki z Jabłkami

Potrawka Drobiowa z Warzywami

 

KETOZA

Pasta Jajeczno-Warzywna

Polędwiczki Wieprzowe z Sosem Sezamowym

Potrawka Drobiowa z Warzywami

 

FOOD PHARMACY

Pasta Jajeczno-Warzywna

Ratatouille

Tofu z Sosem Sezamowym

Gryczane Naleśniki z Jabłkami

Potrawka z Fasoli z Warzywami

 

POST OWOCOWO – WARZYWNY

Pasta Warzywna z Curry, Słupki z Selera Naciowego i Papryki, Cząstki Ogórka z Kiełkami

Jarskie Ratatouille

Lasagne z Bakłażana, Surówka Wielowarzywna, Kompot Porzeczkowy

Pieczone Jabłko z Musem Malinowym

Zapiekane Warzywa z Ziołami, Sos Pomidorowo – Czosnkowy, Krążki Marchewki, Sok z Selera Naciowego z Pomarańczą i Grejpfrutem

25.08.2019 Niedziela

PALEO

Omlet z Pieczarkami i Kiełbasą

Zupa Forszmak z Kurczakiem

Rolada/Surówka z Czerwonej Kapusty i Jabłka/Kluski Śląskie

Babeczki z Musem Chia

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

SAMURAJ

Omlet z Pieczarkami i Kiełbasą

Zupa Forszmak z Kurczakiem

Rolada/Surówka z Czerwonej Kapusty i Jabłka/Kluski Śląskie

Babeczki z Musem Chia

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

FITBOX

Omlet z Pieczarkami i Kiełbasą

Zupa Forszmak z Kurczakiem

Rolada/Surówka z Czerwonej Kapusty i Jabłka/Kluski Śląskie

Babeczki z Musem Chia

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

VEGE

Omlet z Pieczarkami

Zupa Forszmak

Kluski Śląskie z Sosem Szpinakowym

Babeczki z Musem Chia

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

SPORT

Omlet z Pieczarkami i Kiełbasą

Koktajl Orzechowy z Cynamonem i Korzeniem Maca

Rolada/Surówka z Czerwonej Kapusty i Jabłka/Kluski Śląskie

Babeczki z Musem Chia

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

KETOZA

Omlet z Pieczarkami i Kiełbasą

Rolada/Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

FOOD PHARMACY

Omlet z Pieczarkami

Zupa Forszmak

Kluski Śląskie z Sosem Szpinakowym

Koktajl Bananowy ze Spiruliną

Sałatka z Tuńczyka z Selerem Naciowym i Czerwoną Cebulą

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Roladki z Cukinii z Pastą Pomidorową, Kiwi

Smoothie Pomarańczowe z Jarmużem

Jarski Bigosik z Kolorową Papryką

Surówka z Czerwonej Kapusty i Jabłka

Sałatka Grecka, Sok z Buraka z Limonką