Zalety odżywki białkowej

W budowaniu masy mięśniowej bardzo istotna jest prawidłowa podaż białka. W sytuacji gdy nie jesteśmy w stanie pokryć pełnego zapotrzebowania na ten makroskładnik wraz z pożywieniem warto wdrożyć do swojej diety posiłki wysokobiałkowe np. w postaci proteinowych koktajli z odżywką białkową. Można je stosować zarówno przed treningiem – jako lekki posiłek nie obciążający układu pokarmowego, bądź po treningu – jako wsparcie w regeneracji włókien mięśniowych. Dodatkowo, takie preparaty uzupełniają nasza dietę w witaminy, magnez, wapń oraz niezbędne mikroskładniki. Sposób stosowania uzależniony jest od osobistych preferencji – odżywki białkowe można mieszać z wodą bądź mlekiem i dodawać ulubione dodatki – owoce, orzechy bądź kakao. Taki koktajl to skoncentrowane źródło białka i niezbędnych składników odżywczych wspierających budowanie i utrzymanie masy mięśniowej.
Jesteś aktywny fizycznie i zależy Ci na zwiększonej podaży białka? Zapraszamy do nas! W naszych dietach dedykowanych osobom aktywnym znajdziesz koktajle oraz batony proteinowe naszej produkcji, które zawierają solidną dawkę białka. Spróbuj i Ty!