jAK DZIAŁAMY

Dieta

W dzisiejszych czasach najpowszechniejszą opcją do obliczania zapotrzebowania kalorycznego są kalkulatory kalorii. Fakt, są one pomocne, nigdy jednak nie odwzorują w 100% potrzeb każdego człowieka indywidualnie. Zapotrzebowanie kaloryczne będzie różne dla każdego z nas, należy brać pod uwagę, nie tylko płeć i wagę, ale także historię naszych chorób i aktualne choroby, aktywność sportową, nietolerancje pokarmowe, różną przemianę materii każdego z nas i budowę ciała.
Kalkulatory są zatem narzędziem jedynie orientacyjnym i pomocniczym. Jeżeli masz wątpliwości jaką kaloryczność diety wybrać skontaktuj się z nami, chętnie przeprowadzimy wywiad i pomożemy Ci dobrać odpowiedni wariant. Nasza dietetyk Agata oferuje bezpłatne konsultacje od poniedziałku do piątku pomiędzy 8:00 a 16:00 pod numerem telefonu 515984016, bądź mailowo pod adresem info@boxkitchen.pl. Dobór diety pomoże sprostać Twoim oczekiwaniom i celom jakie ma Ci dać dieta.

Nasze zestawy składają się z 3,4, bądź 5 posiłków, w zależności od rodzaju diety – jest to kompletny zestaw wyżywienia na cały dzień.

W paczce znajdują się przygotowane przez nas posiłki, zapakowane w specjalne pojemniki przeznaczone do przechowywania żywności. Podczas składania zamówienia możesz zamówić również jednorazowe, ekologiczne sztućce, które będą dołączane do każdego Twojego zestawu.

Oczywiście, pudełka, w których przekazujemy posiłki są bezpieczne. Posiadają wszelkie atesty i normy które dopuszczają ich zastosowanie do przechowywania w nich posiłków.

Posiłki prosimy podgrzewać w kuchence mikrofalowej w przypadku zup/kremów zdejmując przeźroczystą folię, pozostałe potrawy można podgrzewać pozostawiając folię na pudełku, czarne pudełko nadaje się do podgrzewania potraw w kuchence mikrofalowej. Posiłki można także przełożyć na talerz i poddać podgrzaniu, bądź pogrzać je na patelni, lub w garnku , w zależności od rodzaju potrawy.

W trakcie stosowania diety zalecamy eliminację wszelkich słodkich napojów, zwłaszcza gazowanych, a także słodkiej kawy czy herbaty. Najlepszym sposobem na nawodnienie organizmu jest woda mineralna (należy pamiętać, iż zapotrzebowanie na wodę to minimum 30 ml/kg masy ciała/dzień!), jak również słabe napary z ziół czy zielona herbata.

Jak najbardziej! Jeżeli nie jesteś pewien czy catering dietetyczny jest dla Ciebie zamów zestaw testowy i wypróbuj nas! Zamówienie można składać w zakładce: ZAMÓW.

Tak, jeżeli planujesz urlop, bądź nagły wyjazd prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klienta do godziny 12:00 dwa dni robocze wcześniej poprzedzające przerwę w dostawie. Taką dyspozycję prosimy skierować mailowo na adres: info@boxkitchen, bądź telefonicznie pomiędzy 8:00 a 16:00 pod numerem 519-086-449. Zaznaczymy przerwę w dostawie posiłków, a rozpoczniemy dostawy z powrotem z dniem, w jakim wyznaczysz kontynuowanie dostawy zamówienia.

Zmiany do zamówienia możesz wprowadzić również samodzielnie korzystając z Panelu Klienta (zmiana adresu dostaw, zmiana dni zamówienia). Pamiętaj, iż wszelkich zmian poprzez Panel możesz dokonywać na dwa dni przed planowana dostawą do godziny 20.00.

Dostawa

Zestawy żywieniowe dostarczamy codziennie w godzinach wcześnie porannych, w przedziałach czasowych wybranych przez klienta dostępnych podczas składania zamówienia.

To Państwo wybierają gdzie najwygodniej odebrać przesyłkę: w domu, bądź w pracy.

Dostawa odbywa się bezproblemowo, nie chcemy budzić klientów. Paczki zostawiamy pod samymi drzwiami mieszkania, za ogrodzeniem domu, bądź wg wytycznych podanych przez Klienta podczas składania zamówienia. Jeżeli klient chce odebrać zamówienie osobiście od kierowcy dostarczymy je do rąk własnych.

Tak, oczywiście. Można zmienić adres dostawy w trakcie trwania okresu zamówienia, prosimy jednak taką deklarację składać mailowo na adres: info@boxkitchen do godziny 12:00 dwa dni robocze wcześniej poprzedzające zmianę adresu dostawy i poczekać na potwierdzenie zmiany adresu dostawy z naszej strony.

Zmianę taka możesz również wykonać samodzielnie korzystając z Panelu Klienta.

Każdy Klient może skorzystać z opcji dostawy w weekend, w formularzu podczas składania zamówień można wybrać dostawę tylko w sobotę, tylko w niedzielę, bądź w sobotę i w niedzielę. Zamówienia na niedziele są dostarczane wraz z sobotnią dostawą.

Dostawa odbywa się bez dodatkowych kosztów.

Dostawy cateringu realizujemy na terenie całej Polski.

Chcesz sprawdzić, czy dostarczamy do Twojej miejscowości?

W zakładce kontakt znajdziesz wszystkie miejscowości, do których realizujemy dostawy.

Mapa dostaw

woj. śląskie

woj. małopolskie

woj. dolnośląskie

woj. mazowieckie

woj. łódzkie

woj. wielkopolskie

woj. kujawsko-pomorskie

woj. lubelskie

woj. lubuskie

woj. podkarpackie

woj. podlaskie

woj. pomorskie

woj. świętokrzyskie

woj. zachodnio-pomorskie

Będzin, Bielsko Biała, Bobrowniki, Brzękowice Dolne, Brzękowice Górne, Bytom, Chorzów, Chudów, Czechowice – Dziedzice, Czeladź, Dąbrowa Górnicza, Gliwice , Goczałkowice Zdrój, Gierałtowice, Gostyń, Gródków, Jastrzębie – Zdrój, Jaworze, Jaworzno, Katowice, Kęty, Knurów, Kobiór, Kozy, Łaziska Górne, Mazańcowice, Mikołów, Mysłowice, Ornontowice, Orzesze, Paniówki, Piasek, Piekary Śląskie, Preczów, Przyszowice, Psary, Pszczyna, Pyskowice, Radzionków, Rogoźnik, Ruda Śląska, Rybnik, Sarnów, Siemianowice Śląskie, Sosnowiec, Strzyżowice, Świętochłowice, Tarnowskie Góry, Tychy, Wodzisław Śląski, Wojkowice, Wyry, Zabrze, 

Adamowice, Aleksandrowice, Andrychów, Baczków, Balice, Bańska Niżna, Bańska Wyżna, Baranówka, Barbarka,  Batowice, Bębło, Bęczarka, Będkowice, Będzieszyna, Białka Tatrzańska, Białawoda, Biały Dunajec, Biały Kościół, Bibice, Bielany, Bieńkowice, Bieńkówka, Biertowice, Bilczyce, Bilsko, Biórków Mały, Biórków Wielki, Biskupice, Biskupice, Biskupice, Błogocice, Błonie, Bobrowniki Małe, Bobrowniki Wielkie, Bochnia, Bodzanów, Bogucin Duży, Bogucin Mały, Bogucin Wielki, Bogumiłowice, Bolechowice, Boleń, Bolesław, Borek, Borek Szlachecki, Borówna , Borzęta , Bosutów, Bór, Brończyce, Brzegi, Brzesko, Brzeszcze, Brzezie, Brzezinka, Brzezinka, Brzeźnica, Brzoskwinia, Brzozówka, Brzuchacze, Brzyczyna, Budziejowice, Budzów, Budzyń, Bukowina Tatrzańska, Bukowno, Bukowska Wola, Buków, Bulowice, Burów, Bustryk, Bysina, Byszyce, Celiny, Celiny Przesławickie, Chabówka, Charsznica, Chełm, Chełm, Chełmiec, Chobędza, Chocznia, Chodów, Cholerzyn, Chorągwica, Chorążyce, Chorowice, Chronów, Chrosna, Chrzanów, Chrząstowice, Cianowice, Ciche, Cieplice, Cikowice, Ciszowice, Czajowice, Czaple Małe, Czaple Wielkie, Czarnochowice, Czarny Dunajec, Czchów, Czechówka, Czechy, Czernichów, Czerwienne, Czubrowice, Czulice, Czułów , Czułówek, Dalewice, Damice, Damienice,  Dąbrowa Szlachecka, Dębina Łętowska, Dębina Zakrzowska, Dębno, Dobczyce, Dobranowice, Dodów, Dojazdów, Domiarki, Droginia, Drużków pusty, Dulowa, Dziekanowice, Dziekanowice, Dziewięcioły, Falniów, Falniów-Wysiołek, Fałkowice, Gaj, Garlica Duchowna, Garlica Murowana, Garliczka, Gdów,Giebułtów, Gliczarów Dolny, Gliczarów Górny, Glinica, Glisne, Głęboka, Głębowice, Głogoczów, Gnatowice, Gniazdowice, Gnojnik, Golkowice, Gołaczewy, Gołcza, Gołuchowice, Gołyszyn, Gorzków, Gorzków, Gosławice, Gosprzydowa, Gotkowice, Górna Wieś, Grabie, Graboszyce, Grabówki, Grajów, Grębynice, Grodzisko, Grodzisko, Grojec, Gronków, Groń, Grzegorzowice Małe, Grzegorzowice Wielkie, Harklowa, Harmęże, Inwałd, Iwanowice Dworskie, Iwanowice Włościańskie, Iwkowa, Jachówka, Jadowniki, Jaksice, Janikowice, Jankówka, Janowice, Janowiczki, Januszowice, Januszowice, Jaroszowiec, Jasienica, Jasień, Jastew, Jawiszowice, Jawornik, Jazdowiczki, Jerzmanowice, Jeziorzany, Jodłówka, Jordanów, Jurczyce, Jurków, Juszczyn, Kacice, Kaczowice, Kalina-Lisiniec, Kalina-Rędziny, Kaliś, Kamienica, Kamieńczyce, Karniowice, Karniów, Kasinka Mała, Kaszów, Kąty, Kąty, Kępa, Kępa Bogumiłowicka, Kęty, Kleszczów, Klikuszowa, Klucze, Kłaj, Kobylany, Kobyle, Kochanów, Kocmyrzów, Kogutek, Kokotów, Komorów, Komorów , Konary, Koniusza, Kończyce, Kopaliny, Kopanka, Korzkiew, Koszyce Małe, Koszyce Wielkie, Kościelisko, Kowary, Kozierów, Koźmice Małe, Koźmice Wielkie, Kraków, Krasieniec Stary, Krasieniec Zakupny, Krauszów, Krążek, Krępa, Kryspinów, Krzczonów, Krzeczów, Krzeczów, Krzeszowice, Krzyszkowice, Krzysztoforzyce, Krzywaczka , Krzyżanowice, Książniczki , Kulerzów, Kurów, Lasek, Laski Dworskie, Lednica Górna, Leksandrowa, Lesieniec, Leśnica, Lewniowa, Lgota wielka, Libertów, Libiąż, Limanowa, Lipna Wola, Lipnica Dolna, Lipnica Górna, Lipnica Murowana, Liszki, Lubień, Luborzyca, Ludźmierz, Lusina, Ładna, Łapczyca, Łazany, Łazy, Łęki, Łęki, Łęki , Łętkowice, Łętkowice-Kolonia, Łętowice, Łętownia, Łomna, Łopoń, Łopuszna, Łososina Dolna, Łowiczki, Łuczyce, Łukanowice, Łyczanka, Łyszkowice, Maciejowice, Makocice, Maków, Maków , Maków Podhalański, Malec, Mała Wieś, Małe Ciche, Marchocice, Marszowice, Maruszyna, Masłomiąca, Maszkienice, Maszków, Maszyce, Michałowice, Miechów, Miechów-Charsznica, Mietniów , Mikołajowice, Miłocice, Minoga, Młodziejowice, Mników, Modlnica, Modlniczka, Mogilany, Mokrzyska, Morawczyna, Morawica, Moszczenica, Mszana Dolna, Muchówka, Muniaczkowice, Muniakowice, Murzasichle, Myślenice, Naprawa, Narama, Nasiechowice, Nidek, Niebyła, Niedźwiedź, Niedźwiedź  , Niegardów, Niegardów-Kolonia, Niegoszowice, Nielepice, Niepołomice, Niezdów, Nowa Wieś, Nowa Wieś, Nowa Wieś Szlachecka, Nowe Bystre, Nowodworze, Nowy Sącz, Nowy Targ , Nowy Wiśnicz, Obidowa, Obrażejowice, Ochmanów, Ochojno, Ojców, Okocim, Olewin, Olkusz, Olszowice , Opatkowice, Orłów, Osieczany , Osiek, Osiek, Osielec, Ostrowsko, Ostrów, Oświęcim, Owczary, Palczowice, Parkoszowice, Pawęzów, Pawlikowice, Pazurek, Pcim, Pękowice, Piaski-Drużków, Piekary, Pielgrzymowice, Pietrzejowice, Piotrkowice Małe, Piotrkowice Wielkie, Pławy, Podlesie, Podłęże, Podmiejska Wola, Podrzecze, Podstolice, Pojałowice, Polanka, Polanowice, Polekarcice, Połom Duży, Połom Mały, Ponice, Poradów, Porąbka Iwkowska, Porąbka Uszewska , Poręba Laskowska, Poręba Spytkowska, Poronin, Posądza, Poskwitów, Prandocin, Prandocin-Iły, Prandocin-Wysiołek, Prądnik Korzkiewski, Proszowice, Proszówki, Prusy, Przebieczany, Przecieszyn, Przeciszów, Przeginia, Przeginia Duchowna, Przeginia Narodowa, Przemęczanki, Przemęczany, Przesławice, Przesławice, Przestańsko, Przybradz, Przybysławice, Przybysławice, Przybysławice, Pyzówka, Raba Niżna, Raba Wyżna, Rabka Zdrój, Rabsztyn, Raciborowice, Raciborsko, Racławice, Radlna, Radocza, Radziemice, Radziszów, Rajbrot, Rajsko, Ratajów, Ratułów, Rąbkowa, Rączna, Rdzawka, Roczyny, Rokiciny Podhalańskie, Rożnowa, Rudawa, Rudka , Rudnik, Rudnik , Rudze, Rząska , Rzeplin, Rzeszotary, Rzezawa , Rzeżuśnia, Rzędowice, Rzozów, Rzyki, Sąspów, Sieborowice, Sieciechowice, Sieciechowice, Siedliska, Siedliska, Sieniawa, Sieniczno, Siepraw, Sieraków, Siercza, Sierockie, Skała, Skawa, Skawina, Skidziń, Skomielna Biała, Skrzypne, Skrzyszów, Sławice Szlacheckie, Sławkowice, Słomiróg, Słomniki, Smardzowice, Smoniowice, Smroków, Staniątki, Stanisławice, Stare Bystre, Stary Sącz, Stary Wiśnicz, Stawy Monowskie, Sterkowiec, Stojowice, Stoki, Stróża, Strumiany, Strzeżów Drugi, Strzeżów Pierwszy, Sucha Beskidzka, Suche, Sufczyn, Sulechów, Sułkowice, Sułkowice, Sułkowice, Sułków, Sułów, Sygneczów, Szaflary , Szarów, Szczepanowice, Szczepanowice, Szczepanów, Szczodrkowice, Szczyglice, Szeligówka, Szklana, Szreniawa, Szyce, Ściejowice, Śledziejowice, Śmigno,  Świątniki Górne, Świebodzin, Targanice, Targowisko, Tarnowiec, Tarnów, Tenczyn, Tenczynek, Tęgoborze, Tokarnia, Tomaszkowice, Tomaszowice, Tomice, Trąbki, Trątnowice, Trojanowice, Tropie, Trzebienice, Trzebieńczyce, Trzebinia, Trzebunia, Trzemeśnia, Tworkowa, Tymowa, Ujazd, Ulina Mała, Ulina Wielka, Uszew, Wadowice, Waganowice, Waksmund, Wesoła, Węgrzce, Węgrzce Wielkie, Wężerów, Widoma, Wieliczka, Wielka Wieś, Wielkanoc, Wielki Dół, Wielogłowy, Wielopole , Wieprz, Wierzbica, Wierzchosławice, Wierzchowisko, Więckowice, Więcławice Dworskie, Więcławice Stare, Wiktorowice, Wilczkowice, Wilków, Wiśliczka, Wiśnicz Mały, Witeradów, Witowice, Witowice Dolne, Witowice Górne, Władysław, Włosań , Włosienica, Wojakowa, Wojnicz, Wola Dębińska, Wola Filipowska, Wola Luborzycka, Wola Rzędzińska, Wola Zachariaszowska, Wolbrom, Wołowice, Wrocimowice, Wrząsowice, Wymysłów, Wysiołek Luborzycki, Wysocice, Wysoka , Wytrzyszczka, Zabagnie, Zabawa, Zabierzów, Zaborze, Zaborze, Zagacie, Zagaje, Zagaje Smrokowskie, Zagaje Zarogowskie, Zagorzyce, Zagórze, Zakliczyn, Zakopane, Zakrzowiec, Zakrzów, Zalesie, Zamłynie, Zapustka, Zarogów, Zarzecze, Zaskale, Zastów, Zator, Zawada, Zawada , Zawada Uszewska, Zawadka, Ząb, Zbylitowska Góra, Zdzięsławice, Zederman, Zelków, Zembrzyce, Zerwana, Zgłobice, Zielenice, Zielona, Zielonki, Zimnodół, Znamirowice, Żarnowica, Żerkowice, Żurada, Brnik, Dąbrowa Tarnowska, Żelazówka

Bąków, Białków, Bielany Wrocławskie, Biestrzyków, Biskupice, Błonie, Borowa, Brzezina, Brzezinka Średzka, Bukowina, Byków, Cesarzowice, Chrzanów, Chrząstawa Mała, Chrząstawa Wielka, Cienin, Czernica, Długołęka, Dobrzykowice, Domasław, Domaszczyn, Gajków, Galowice, Gałów, Gądów, Groblice, Iwiny, Jankowice, Jeszkowice, Kamieniec Wrocławski, Karwiany, Kąty Wrocławskie, Kębłowice, Kiełczów, Kiełczówek, Kobierzyce, Komorniki, Komorowice, Krępice, Kryniczno, Krzeptów, Krzyków, Krzyżanowice, Księginice, Ligota Piękna, Lizawice, Lutynia, Łany, Magnice, Marcinkowice, Miękinia, Mirków, Mokronos Dolny, Mokronos Górny, Nadolice Małe, Nadolice Wielkie, Nowa Wieś Wrocławska, Oleśnica, Oława, Pasikurowice, Pełczyce, Pietrzykowice, Pruszowice, Psary, Racławice Wielkie, Radomierzyce, Radwanice , Ramiszów, Romnów, Rzeplin, Sadków, Sadowice, Samotwór, Siechnice, Skałka, Smardzów, Smardzów, Smolec, Sośnica, Spalice, Stanowice, Stoszyce, Suchy Dwór, Szczodre, Szukalice, Szymanów, Ślęża, Środa Śląska, Święta Katarzyna, Turów, Tyniec Mały, Wilczków, Wilczyce, Wilkszyn, Wisznia Mała, Wojkowice, Wojnowice, Wojnowice, Wrocław, Wróblowice, Wszemiłowice, Wysoka, Zabór Wielki, Zabrodzie, Zacharzyce, Zakrzyce, Źródła, Żerniki Małe, Żerniki Wrocławskie, Żórawina, Żurawiniec

Aleksandrów, Bąkówka, Bielawa, Blizne Łaszczyńskiego, Bobrowiec, Boryszew, Borzęcin Duży, Brzeziny, Chotomów, Chylice, Chyliczki, Ciszyca, Czernidła, Dawidy, Dawidy Bankowe, Dąbrowa , Dąbrowa Chotomowska, Długa Kościelna, Długa Szlachecka, Domaniew, Duchnice, Duchnów, Dziekanów Leśny, Dziekanów Nowy, Dziekanów Polski, Emów, Falenty, Falenty Duże, Falenty Nowe, Gassy, Góraszka, Granica , Habdzin, Halinów, Hipolitów , Izabela, Izabelin, Jabłonna, Janki, Jawczyce, Jaworowa, Jazgarzewszczyzna, Jesówka, Józefosław, Józefów, Julianów, Kamionka, Kaputy, Kępa Oborska, Kępa Okrzewska, Kiełpin, Kierszek, Klaudyn, Kobyłka, Koczargi Nowe, Komorów, Konstancin-Jeziorna, Koprki, Kuleszówka, Laski, Laszczki, Legionowo, Lesznowola, Leśniakowizna, Łady, Łajski, Łazy, Łomianki, Łyczyn, Magdalenka, Majdan, Marki, Michałowice, Michałówek, Michałów-Grabina, Michałów-Reginów, Mory, Moszna Parcele, Moszna Wieś, Mysiadło, Nadarzyn, Nowa Iwiczna, Nowa Wieś, Nowa Wola, Nowe Grocholice, Nowy Konik, Obory, Obórki, Okuniew, Ołtarzew, Opacz, Opacz Mała, Opacz-Kolonia, Ossów, Ostrów Mazowecka, Otwock, Ożarów, Ożarów Mazowiecki, Parzniew, Paszków, Pęcice, Pęcice Małe, Piaseczno, Piastów, Podolszyn nowy, Pruszków, Puchały, Radom, Rajszew, Raszyn, Reguły, Rembelszczyzna , Rybie, Sadowa, Sękocin Nowy , Sękocin Stary, Siedliska, Sokołów, Stara Iwiczna, Stare Lipiny, Stary Konik, Stefanówka, Strzeniówka, Suchy Las, Sulejówek, Truskaw, Walendów, Warszawa, Wiązowna, Władysławów, Wojcieszyn, Wola Gołkowska, Wolica, Wypędy, Wyszków, Zagórze, Zakręt, Zamienie, Ząbki, Zgorzała, Zielonki, Zielonki Parcela, Zielonki Wieś, Żabieniec

Aleksandrów Łódzki, Andrespol, Antoniew, Bartolin, Bedoń Przykościelny, Bronisin Dworski, Budy Wandalińskie, Bukowiec, Byszewy, Cesarka, Dąbrowa, Dąbrówka, Dobra, Dobra-Nowiny, Giemzów, Głogowiec, Gorzew, Gospodarz, Góra Pabianicka, Grodzisko, Janów, Kiełmina, Klęk, Kolonia Brużyca, Konstantynów Łódzki, Ksawerów, Łagiewniki Nowe, Łódź, Michałówek, Natolin, Nowa Gadka, Nowe Skoszewy, Okołowice, Orzechówek, Pabianice, Porszewice, Posada, Rąbień, Rzgów, Skotniki, Sosnowiec, Stara Gadka, Starowa Góra, Stary Imielnik, Stefanów, Stróża, Stryków, Szynkielew, Tadzin, Wiśniowa Góra, Wola Zaradzyńska, Wódka, Zgierz

Baranowo, Batorowo, Biedrusko, Bogucin, Chyby, Czapury, Czerwonak, Dąbrowa, Dopiewo Garby, Gortatowo, Janikowo, Jasin, Jelonek, Kamionki, Kicin, Kiekrz, Komorniki, Koziegłowy, Luboń Lusowo, Lusówko, Łęczyca, Miękowo, Plewiska, Poznań, Przeźmierowo, Robakowo, Sady, Skórzewo, Suchy Las, Swarzędz, Szczytniki, Tulce, Wiórek, Wiry, Wysogotowo, Zalasewo, Budzyń, Chodzież, Czempiń, Gniezno, Grodzisk Wielkopolski, Kargowa, Kościan, Leszno, Nekla, Oborniki, Opalenica, Rakoniewice, Rogoźno, Szamotuły, Śrem, Środa Wielkopolska, Wągrowiec, Wolsztyn, Września

Gorzów Wielkopolski, Zielona Góra, Drzonków, Łężyca, Nowy Kisielin, Przylep, Racula, Sulechów, Świebodzin

Augustów, Białystok, Łomża, Suwałki, Zambrów

Gdańsk, Gdynia, Sopot

Kielce, Ostrowiec Świętokrzyski, Skarżysko-Kamienna, Starachowice