Jak działamy | BoxKitchen

Dieta:

Jaką kaloryczność diety powinienem/powinnam wybrać?

W dzisiejszych czasach najpowszechniejszą opcją do obliczania zapotrzebowania kalorycznego są kalkulatory kalorii. Fakt, są one pomocne, nigdy jednak nie odwzorują w 100% potrzeb każdego człowieka indywidualnie. Zapotrzebowanie kaloryczne będzie różne dla każdego z nas, należy brać pod uwagę, nie tylko płeć i wagę, ale także historię naszych chorób i aktualne choroby, aktywność sportową, nietolerancje pokarmowe, różną przemianę materii każdego z nas i budowę ciała.
Kalkulatory są zatem narzędziem jedynie orientacyjnym i pomocniczym. Jeżeli masz wątpliwości jaką kaloryczność diety wybrać skontaktuj się z nami, chętnie przeprowadzimy wywiad i pomożemy Ci dobrać odpowiedni wariant. Nasza dietetyk Agata oferuje bezpłatne konsultacje od poniedziałku do piątku pomiędzy 8:00 a 16:00 pod numerem telefonu 515984016, bądź mailowo pod adresem info@boxkitchen.pl. Dobór diety pomoże sprostać Twoim oczekiwaniom i celom jakie ma Ci dać dieta.

Z ilu posiłków składa się zestaw?

Nasze zestawy składają się z 4 posiłków w diecie ketogenicznej oraz  z 5 zbilansowanych posiłków w pozostałych dietach – jest to kompletny zestaw wyżywienia na cały dzień.

W ofercie posiadamy też opcję LunchBox, dla osób, które śniadania i kolację przygotowują samodzielnie w domu. LunchBox można zabrać ze sobą do pracy, bądź na wyjazd. W skład takiego zestawu wchodzą: II śniadanie, Obiad oraz Deser.

Co otrzymam w paczce?

W paczce znajdują się przygotowane przez nas posiłki, zapakowane w specjalne pojemniki przeznaczone do przechowywania żywności. Podczas składania zamówienia możesz zamówić również jednorazowe, ekologiczne sztućce, które będą dołączane do każdego Twojego zestawu.

Czy pudełka, w których są podawane posiłki są bezpieczne?

Oczywiście, pudełka, w których przekazujemy posiłki są bezpieczne. Posiadają wszelkie atesty i normy które dopuszczają ich zastosowanie do przechowywania w nich posiłków.

Jak podgrzewać posiłki?

Posiłki prosimy podgrzewać w kuchence mikrofalowej w przypadku zup/kremów zdejmując przeźroczystą folię, pozostałe potrawy można podgrzewać pozostawiając folię na pudełku, czarne pudełko nadaje się do podgrzewania potraw w kuchence mikrofalowej. Posiłki można także przełożyć na talerz i poddać podgrzaniu, bądź pogrzać je na patelni, lub w garnku , w zależności od rodzaju potrawy.

Jakimi płynami uzupełniać dietę?

W trakcie stosowania diety zalecamy eliminację wszelkich słodkich napojów, zwłaszcza gazowanych, a także słodkiej kawy czy herbaty. Najlepszym sposobem na nawodnienie organizmu jest woda mineralna (należy pamiętać, iż zapotrzebowanie na wodę to minimum 30 ml/kg masy ciała/dzień!), jak również słabe napary z ziół czy zielona herbata.

Czy mogę zamówić dzień próbny?

Jak najbardziej! Jeżeli nie jesteś pewien czy catering dietetyczny jest dla Ciebie zamów zestaw testowy i wypróbuj nas! Zamówienie można składać w zakładce: ZAMÓW.

Czy mogę zawiesić dietę, bądź zmienić daty dostawy?

Tak, jeżeli planujesz urlop, bądź nagły wyjazd prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klienta do godziny 12:00 dwa dni robocze wcześniej poprzedzające przerwę w dostawie. Taką dyspozycję prosimy skierować mailowo na adres: info@boxkitchen, bądź telefonicznie pomiędzy 8:00 a 16:00 pod numerem 519-086-449. Zaznaczymy przerwę w dostawie posiłków, a rozpoczniemy dostawy z powrotem z dniem, w jakim wyznaczysz kontynuowanie dostawy zamówienia.

Zmiany do zamówienia możesz wprowadzić również samodzielnie korzystając z Panelu Klienta (zmiana adresu dostaw, zmiana dni zamówienia). Pamiętaj, iż wszelkich zmian poprzez Panel możesz dokonywać na dwa dni przed planowana dostawą do godziny 20.00.

Czy mogę otrzymać zestaw posiłków na dwa dni, jeżeli wyjeżdżam i nie będę mógł ich odebrać kolejnego dnia?

Tak oczywiście! Przyjmujemy zamówienia posiłków na dwa dni. Prosimy o wydanie takiej dyspozycji mailowo na adres info@boxkitchen.pl na dwa dni robocze wcześniej do godziny 12:00. Nie musisz się martwić o monotonię, menu będzie urozmaicone, przygotujemy dla Ciebie dwa różne zestawy posiłków.

Dostawa:

W jaki sposób odbywa się odbiór zamówienia?

Zestawy żywieniowe dostarczamy codziennie w godzinach wcześnie porannych, w przedziałach czasowych wybranych przez klienta dostępnych podczas składania zamówienia.

To Państwo wybierają gdzie najwygodniej odebrać przesyłkę: w domu, bądź w pracy.

Czy muszę czekać na kuriera, który przywiezie paczkę?

Dostawa odbywa się bezproblemowo, nie chcemy budzić klientów. Paczki zostawiamy pod samymi drzwiami mieszkania, za ogrodzeniem domu, bądź wg wytycznych podanych przez Klienta podczas składania zamówienia. Jeżeli klient chce odebrać zamówienie osobiście od kierowcy dostarczymy je do rąk własnych.

Czy w trakcie okresu, na który wybrałem dietę, mogę zmienić adres dostawy?

Tak, oczywiście. Można zmienić adres dostawy w trakcie trwania okresu zamówienia, prosimy jednak taką deklarację składać mailowo na adres: info@boxkitchen do godziny 12:00 dwa dni robocze wcześniej poprzedzające zmianę adresu dostawy i poczekać na potwierdzenie zmiany adresu dostawy z naszej strony.

Zmianę taka możesz również wykonać samodzielnie korzystając z Panelu Klienta.

W jaki sposób realizowane są zamówienia w czasie weekendu?

Każdy Klient może skorzystać z opcji dostawy w weekend, w formularzu podczas składania zamówień można wybrać dostawę tylko w sobotę, tylko w niedzielę, bądź w sobotę i w niedzielę. Zamówienia na niedziele są dostarczane wraz z sobotnią dostawą.

Jaki jest koszt dostawy zamówienia?

Dopłata 1zł/dzień obowiązuje do miejscowości: Adamowice, Aleksandrowice, Balice, Bańska Niżna, Bańska Wyżna, Baranówka, Batowice, Bębło, Bęczarka, Będzieszyna, Biały Dunajec, Biały Kościół, Bibice, Bielany, Bilczyce, Bilsko, Biskupice, Błonie, Bobrowniki Małe, Bobrowniki Wielkie, Bochnia, Bogumiłowice, Bolechowice, Boleń, Borek, Borek Szlachecki, Borówna , Borzęta, Bosutów, Brzegi, Brzesko, Brzeszcze, Brzezie, Brzezinka, Brzeźnica, Brzoskwinia, Brzozówka, Brzuchacze, Brzyczyna, Budzyń, Buków, Burów, Bustryk, Bysina, Chabówka, Chełm, Chocznia, Cholerzyn, Chorągwica, Chorowice, Chronów, Chronów, Chrosna, Chrzanów, Chrząstowice, Ciche, Cieplice, Czajowice, Czarnochowice, Czarny Dunajec, Czchów, Czerwienne, Czubrowice, Czułów , Czułówek, Dąbrowa Szlachecka, Dębina Łętowska, Dębina Zakrzowska, Dębno, Dobczyce, Dojazdów, Droginia, Drużków pusty, Dulowa, Dziekanowice, Falniów, Fałkowice, Gaj, Garlica Duchowna, Garlica Murowana, Garliczka, Gdów, Giebułtów, Gliczarów Dolny, Gliczarów Górny, Głębowice, Głogoczów, Gnojnik, Golkowice, Gołaczewy, Gołuchowice, Gorzków, Gosławice, Gosprzydowa, Gotkowice, Górna Wieś, Grabie, Graboszyce, Grabówki, Grębynice, Grodzisko, Gronków, Groń, Harklowa, Iwkowa, Jadowniki, Jaksice, Jankówka, Januszowice, Januszowice, Jasień, Jastew, Jawiszowice, Jawornik, Jerzmanowice, Jeziorzany, Jodłówka, Jordanów, Jurczyce, Jurków, Kaliś, Kamienica, Kamieńczyce, Karniowice, Kasinka Mała, Kaszów, Kąty, Kępa, Bogumiłowicka, Kęty, Kleszczów, Kłaj, Kobylany, Kobyle, Kochanów, Kocmyrzów, Kogutek, Kokotów, Komorów , Komorów , Konary, Kończyce, Kopaliny, Kopanka, Korzkiew, Koszyce Małe, Koszyce Wielkie, Kościelisko, Krauszów, Kryspinów, Krzczonów, Krzeczów, Krzeszowice, Krzyszkowice, Krzysztoforzyce, Krzywaczka , Książniczki , Kulerzów, Kurów, Lasek, Lednica Górna, Leksandrowa, Leśnica, Lewniowa, Lgota wielka, Libertów, Libiąż, Lipnica Dolna, Lipnica Dolna, Lipnica Górna, Lipnica Murowana, Liszki, Lubień, Luborzyca, Ludźmierz, Lusina, Łapczyca, Łazany, Łęki, Łęki, Łęki , Łętowice, Łętownia, Łomna, Łopoń, Łopuszna, Łososina Dolna, Łowiczki, Łuczyce, Łukanowice, Maciejowice, Maków , Malec, Mała Wieś, Małe Ciche, Marszowice, Maruszyna, Masłomiąca, Maszkienice, Michałowice, Miechów, Mietniów , Mikołajowice, Młodziejowice, Mników, Modlnica, Modlniczka, Mogilany, Morawczyna, Morawica, Muchówka, Murzasichle, Myślenice, Naprawa, Narama, Niedźwiedź , Niegoszowice, Nielepice, Niepołomice, Niezdów, Nowa Wieś, Nowa Wieś Szlachecka, Nowe Bystre, Nowy Sącz, Nowy Sącz, Nowy Targ , Nowy Wiśnicz, Obidowa, Ochmanów, Ochojno, Ojców, Okocim, Olewin, Olkusz, Olszowice , Orłów, Osieczany , Osieczany , Osiek, Ostrowsko, Ostrów, Palczowice, Parkoszowice, Pawlikowice, Pazurek, Pcim, Pękowice, Piaski-Drużków, Piekary, Pielgrzymowice, Pławy, Podlesie, Podłęże, Podstolice, Polanka, Polanowice, Połom Duży, Połom Mały, Ponice, Poradów, Porąbka Iwkowska, Porąbka Uszewska , Poręba, Poręba Spytkowska, Poronin, Prandocin, Prandocin-iły, Prandocin-Wysiołek, Prądnik Korzkiewski, Proszówki, Prusy, Przebieczany, Przecieszyn, Przeciszów, Przeginia, Przeginia Duchowna, Przeginia Narodowa, Przesławice, Przybradz, Przybysławice, Pyzówka, Raba Wyżna, Rabka Zdrój, Raciborowice, Raciborsko, Radocza, Radziszów, Rajbrot, Rajsko, Ratułów, Rąbkowa, Rączna, Rdzawka, Rokiciny Podhalańskie, Rożnowa, Rudawa, Rudka , Rudnik, Rudze, Rząska, Rzeszotary, Rzezawa, Rzozów, Sąspów, Sieborowice, Sieciechowice, Sieniawa, Sieniczno, Siepraw, Sieraków, Siercza, Sierockie, Skała, Skawa, Skawina, Skidziń, Skomielna Biała, Skrzypne, Skrzyszów, Słomniki, Smroków, Stare Bystre, Stary Sącz, Stary Wiśnicz, Stawy Monowskie, Sterkowiec, Stróża, Strumiany, Suche, Sufczyn, Sulechów, Sułków, Sygneczów, Szaflary , Szczepanowice, Szczepanowice, Szczyglice, Szeligówka, Szreniawa, Szyce, Ściejowice, Śledziejowice, Świątniki Górne, Tarnowiec, Tarnów, Tenczyn, Tenczynek, Tęgoborze, Tokarnia, Tomaszkowice, Tomaszowice, Tomice, Trąbki, Trojanowice, Tropie, Trzebieńczyce, Trzebinia, Trzebunia, Trzemeśnia, Tworkowa, Tymowa, Ujazd, Uszew, Węgrzce, Węgrzce Wielkie, Wężerów, Wieliczka, Wielka Wieś, Wielki dół, Wielogłowy, Wielopole , Wieprz, Wierzchosławice, Wierzchowisko, Więckowice, Więckowice, Więcławice Dworskie, Więcławice Stare, Wiktorowice, Wilków, Wiśliczka, Wiśnicz Mały, Witeradów, Witowice, Witowice Dolne, Witowice Górne, Włosań , Włosienica, Wojakowa, Wojnicz, Wola Dębińska, Wola Filipowska, Wola Luborzycka, Wola Rzędzińska, Wola Zachariaszowska, Wolbrom, Wołowice, Wrząsowice, Wysiołek Luborzycki, Wysoka , Wytrzyszczka , Zabagnie, Zabawa, Zabierzów, Zaborze, Zagacie, Zakopane, Zakrzów, Zarzecze, Zaskale, Zastów, Zator, Zawada, Zawada , Zawada Uszewska, Zawadka, Ząb, Zbylitowska Góra, Zdzięsławice, Zederman, Zelków, Zgłobice, Zielonki, Zimnodół, Znamirowice, Żurada

 

Dopłata 2zł/dzień obowiązuje do miejscowości: Andrychów, Bażanowice, Bierna, Bładnice Dolne, Bładnice Górne, Brenna, Brzezinka, Buczkowice, Bujaków, Bulowice, Czaniec, Czernichów, Gilowice, Głębowice, Godziszka, Goleszów, Górki Małe, Grojec, Harbutowice, Harmęże, Inwałd, Jankowice, Kalna, Łodygowice, Międzybrodzie, Nidek, Ochaby, Osiek, Oświęcim, Pewel Mała, Pietrzykowice, Pławy, Pogórze, Porąbka, Roczyny, Rybarzowice, Rzyki, Sienna, Skoczów, Słotwina, Sułkowice, Szczyrk, Świnna, Targanice, Tresna, Twardorzeczka, Ustroń, Wadowice, Żywiec

Dopłata 3zł/dzień obowiązuje do miejscowości: Bielany Wrocławskie, Biestrzyków, Cesarzowice, Chrzanów, Dobrzykowice, Domasław, Gądłów, Iwiny, Kamieniec Wrocławski, Karwiany, Kiełczów, Kiełczówek, Kobierzyce, Komorowice, Krępice, Krzeptów, Krzyków, Krzyżanowice, Księginice, Łany, Magnice, Mirków, Mokronos Dolny, Mokronos Górny, Nadolice Małe, Nadolice Wielkie, Nowa Wieś Wrocławska, Pietrzykowice, Psary, Racławice Wielkie, Radomierzyce, Radwanice, Rzeplin, Siechnice, Ślęża , Smardzów, Smolec, Suchy Dwór, Święta Katarzyna, Szukalice, Szukalice, Tyniec Mały, Wilczyce, Wilkszyn, Wróblowice, Wysoka, Zabrodzie, Zacharzyce, Żerniki Małe, Żerniki Wrocławskie.

Jaki jest obszar dostaw?

Dostawy cateringu realizujemy na terenie całej Aglomeracji śląskiej, Podbeskidzia, Krakowa i przeważającej części województwa małopolskiego. Dostarczamy również do Wrocławia i Warszawy, oraz najbliższej okolicy tych miast.

Chcesz sprawdzić, czy dostarczamy do Twojej miejscowości?

W zakładce kontakt znajdziesz wszystkie miejscowości, do których realizujemy dostawy.

Mapa-dostaw-2021