PALEO

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Zupa a’la Ratatouille

Paleo Chili Con Carne

Kokosowe Jeżyki

Sałatka z Pieczonych Warzyw z Kurczakiem

 

SAMURAJ

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Zupa a’la Ratatouille

Paleo Chili Con Carne

Kokosowe Jeżyki

Sałatka z Pieczonych Warzyw z Kurczakiem

 

FITBOX

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Zupa a’la Ratatouille

Chili Con Carne

Kukurydziane Jeżyki

Sałatka z Pieczonych Warzyw z Kurczakiem

 

VEGE

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Zupa a’la Ratatouille

Chili Sin Carne

Kukurydziane Jeżyki

Sałatka z Pieczonych Warzyw

 

SPORT

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Placki Owsiane

Chili Con Carne

Kukurydziane Jeżyki

Sałatka z Pieczonych Warzyw z Kurczakiem

 

KETOZA

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Paleo Chili Con Carne

Zupa a’la Ratatouille

Keto Sałatka z Pieczonych Warzyw z Kurczakiem

 

FOOD PHARMACY

Omlet Szpinakowy z Sosem Pomidorowym

Zupa a’la Ratatouille

Chili Sin Carne

Kokosowe Jeżyki

Sałatka z Pieczonych Warzyw

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Ogórek Faszerowany Szpinakiem z Czosnkiem, Surówka z Białej Rzodkwi z Natką Pietruszki

Stick’s Warzywne z Dipem Pomidorowym

Postna Zupa a’la Ratatouille, Smoothie z Pomarańczy i Szpinaku

Sałatka Owocowa z Selerem Naciowym

Sałatka z Pieczonych Warzyw z Ziołami, Kompot z Porzeczki

PALEO

Paleo Musli

Krem z Pieczonych Papryk z Boczkiem

Wieprzowina z Woka

Paleo Tarta Porzeczkowa

Dorsz ze Szpinakiem i Batatami

 

SAMURAJ

Paleo Musli

Krem z Pieczonych Papryk z Boczkiem

Wieprzowina z Woka

Paleo Tarta Porzeczkowa

Dorsz ze Szpinakiem i Batatami

 

FITBOX

Jaglanka z Owocami

Krem z Pieczonych Papryk z Grzankami

Fasolka po Chińsku

Paleo Tarta Porzeczkowa

Dorsz ze Szpinakiem i Batatami

 

VEGE

Jaglanka z Owocami

Krem z Pieczonych Papryk z Grzankami

Fasolka po Chińsku

Paleo Tarta Porzeczkowa

Dorsz ze Szpinakiem i Batatami

 

SPORT

Jaglanka z Owocami

Twarożek Śródziemnomorski

Wieprzowina z Woka

Paleo Tarta Porzeczkowa

Dorsz ze Szpinakiem i Batatami

 

KETOZA

Keto Musli

Wieprzowina z Woka

Keto Krem z Pieczonych Papryk z Boczkiem

Dorsz ze Szpinakiem

 

FOOD PHARMACY

Paleo Musli

Krem z Pieczonych Papryk

Fasolka po Chińsku

Paleo Tarta Porzeczkowa

Dorsz ze Szpinakiem i Batatami

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Surówka z Białych Warzyw z Natką Pietruszki, Słupki Ogórka Kiszonego, Smoothie z Grejpfruta i Pomarańczy

Zupa Krem z Pieczonych Papryk

Brokułowe Risotto z Marchewką, Cytrynowa Lemoniada z Miętą

Gniazdka Kiszonej Kapusty

Grillowana Cukinia, Surówka z Kapusty Pekińskiej z Papryką

PALEO

Mięsne Babeczki z Kremem z Dyni

Zupa Cukiniowa z Suszonymi Pomidorami

Schab w Sosie Miodowo-Musztardowym/Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka Owocowa z Orzechami

Zapiekanka Ziemniaczana z Papryką

 

SAMURAJ

Mięsne Babeczki z Kremem z Dyni

Zupa Cukiniowa z Suszonymi Pomidorami

Schab w Sosie Miodowo-Musztardowym/Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka Owocowa z Orzechami

Zapiekanka Ziemniaczana z Papryką

 

FITBOX

Drożdżówki z Jabłkiem i Kruszonką

Zupa Cukiniowa z Suszonymi Pomidorami

Schab w Sosie Miodowo-Musztardowym/Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka Owocowa z Orzechami

Zapiekanka Ziemniaczana z Papryką

 

VEGE

Drożdżówki z Jabłkiem i Kruszonką

Zupa Cukiniowa z Suszonymi Pomidorami

Tofu w Sosie Miodowo-Musztardowym/Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka Owocowa z Orzechami

Zapiekanka Ziemniaczana z Papryką

 

SPORT

Mięsne Babeczki z Kremem z Dyni

Drożdżówki z Jabłkiem i Kruszonką

Schab w Sosie Miodowo-Musztardowym/Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka Owocowa z Orzechami

Zapiekanka Ziemniaczana z Papryką

 

KETOZA

Mięsne Babeczki z Papryką

Schab w Sosie Musztardowym/Surówka z Czerwonej Kapusty

Keto Zupa Cukiniowa z Suszonymi Pomidorami

Sałatka z Tuńczykiem i Oliwkami

 

FOOD PHARMACY

Bezglutenowa Owsianka z Duszonymi Jabłkami

Zupa Cukiniowa z Suszonymi Pomidorami

Pieczony Filet z Kurczaka w Sosie Miodowo – Musztardowym /Surówka z Czerwonej Kapusty

Sałatka Owocowa z Orzechami

Zapiekanka Ziemniaczana z Papryką

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Warzywny Tabbouleh z Pomidorem i Ogórkiem, Kompot Porzeczkowy

Carpaccio z Kalarepy z Rukolą i Grejpfrutem

Szaszłyk Warzywny, Surówka z Rzodkwi i Jabłka

Zielony Koktajl z Jarmużem

Potrawka z Cukinią i Selerem Naciowym

PALEO

Tartaletki Kokosowe z Pastą Jajeczną

Smoothie Pomarańczowe z Burakiem i Siemieniem Lnianym

Gulasz Drobiowy/ Bukiet Warzyw

Paleo Galaretki z Chia

Bitki Wołowe/Surówka z Pekińskiej

 

SAMURAJ

Tartaletki Kokosowe z Pastą Jajeczną

Smoothie Pomarańczowe z Burakiem i Siemieniem Lnianym

Gulasz Drobiowy/ Bukiet Warzyw

Paleo Galaretki z Chia

Bitki Wołowe/Surówka z Pekińskiej

 

FITBOX

Placuszki Pełnoziarniste z Sosem Jogurtowym i Owocami

Smoothie Pomarańczowe z Burakiem i Siemieniem Lnianym

Gulasz Drobiowy/ Bukiet Warzyw

Paleo Galaretki z Chia

Sałatka z Pęczakiem, Pieczoną Marchewką i Ricottą

 

VEGE

Placuszki Pełnoziarniste z Sosem Jogurtowym i Owocami

Smoothie Pomarańczowe z Burakiem i Siemieniem Lnianym

Gulasz Warzywny/ Bukiet Warzyw

Paleo Galaretki z Chia

Sałatka z Pęczakiem, Pieczoną Marchewką i Ricottą

 

SPORT

Placuszki Pełnoziarniste z Sosem Jogurtowym i Owocami

Tartaletki Kokosowe z Pastą Jajeczną

Gulasz Drobiowy/ Bukiet Warzyw

Paleo Galaretki z Chia

Sałatka z Pęczakiem, Pieczoną Marchewką i Ricottą

 

KETOZA

Tartaletki Kokosowe z Pastą Jajeczną

Gulasz Drobiowy/ Bukiet Warzyw

Zawijasy Serowe z Kiszonym Ogórkiem

Bitki Wołowe/Surówka z Pekińskiej

 

FOOD PHARMACY

Tartaletki Kokosowe z Pastą Jajeczną

Smoothie Pomarańczowe z Burakiem i Siemieniem Lnianym

Gulasz Warzywny/ Bukiet Warzyw

Paleo Galaretki z Chia

Sałatka z Pieczoną Marchewką, Fasolą i Żurawiną

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Krążki Ogórka z Pastą Dyniową z Suszonymi Pomidorami, Brokuł z Ziołami

Smoothie Pomarańczowe z Burakiem i Pyłkiem Pszczelim

Postny Gulasz Warzywny/ Surówka z Pekińskiej

Koktajl Szpinakowo – Ogórkowy z Limonką

Sałatka z Pieczoną Marchewką, Lemoniada Pomarańczowa z Cynamonem

PALEO

Frittata z Łososiem i Koperkiem

Zupa Krem z Pieczonego Selera z Tahini

Szarpany Kurczak z Sosem Mango

Fit Budyń Daktylowy z Goji

Kopytka w Sosie Kurkowym/Pieczony Schab

 

SAMURAJ

Frittata z Łososiem i Koperkiem

Zupa Krem z Pieczonego Selera z Tahini

Szarpany Kurczak z Sosem Mango

Fit Budyń Daktylowy z Goji

Kopytka w Sosie Kurkowym/Pieczony Schab

 

FITBOX

Hummus z Kalafiorem i Koperkiem/Chlebek Orkiszowy

Zupa Krem z Pieczonego Selera z Tahini

Tortilla z Szarpanym Kurczakiem w Sosie Mango

Cruffiny

Kopytka w Sosie Kurkowym z Serem

 

VEGE

Hummus z Kalafiorem i Koperkiem/Chlebek Orkiszowy

Zupa Krem z Pieczonego Selera z Tahini

Tortilla z Tofu w Sosie Mango

Cruffiny

Kopytka w Sosie Kurkowym z Serem

 

SPORT

Hummus z Kalafiorem i Koperkiem/Chlebek Orkiszowy

Serek Śmietankowy z Borówkami

Tortilla z Szarpanym Kurczakiem w Sosie Mango

Cruffiny

Kopytka w Sosie Kurkowym z Serem

 

KETOZA

Frittata z Łososiem i Koperkiem

Szarpany Kurczak z Sosem Ziołowym

Serek Śmietankowy z Borówkami

Pieczony Schab w Sosie Kurkowym

 

FOOD PHARMACY

Frittata z Łososiem i Koperkiem

Zupa Krem z Pieczonego Selera z Tahini

Tofu w Sosie Mango

Fit Budyń Daktylowy z Goji

Kopytka w Sosie Kurkowym

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Pasta z Kalafiora z Koperkiem, Grillowana Cukinia, Krążki Rzodkwi

Zupa Krem z Pieczonego Selera

Sałatka z Kapusty Pekińskiej z Selerem Naciowym, Kiszonym Ogórkiem i Papryką, Lemoniada z Miętą

Smoothie z Jabłka, Grejpfruta i Acai

Pieczona Kalarepka Faszerowana Włoszczyzną, Surówka z Kiszonej Kapusty z Pietruszką

PALEO

Zapiekana Biała Kiełbasa z Rozmarynem

Warzywne Curry z Kalafiorem i Szpinakiem

Schab w Sosie Brzoskwiniowo – Paprykowym/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Kokosowa Komosa Ryżowa z Kiwi

Kurczak Ziołowy/Sałatka Warzywna

 

SAMURAJ

Zapiekana Biała Kiełbasa z Rozmarynem

Warzywne Curry z Kalafiorem i Szpinakiem

Schab w Sosie Brzoskwiniowo – Paprykowym/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Kokosowa Komosa Ryżowa z Kiwi

Kurczak Ziołowy/Sałatka Warzywna

 

FITBOX

Pieczywo Gryczane z  Twarożkiem Ogórkowo – Czosnkowym

Warzywne Curry z Kalafiorem i Szpinakiem

Schab w Sosie Brzoskwiniowo – Paprykowym/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Kokosowa Komosa Ryżowa z Kiwi

Kurczak Ziołowy/Sałatka Warzywna

 

VEGE

Pieczywo Gryczane z  Twarożkiem Ogórkowo – Czosnkowym

Warzywne Curry z Kalafiorem i Szpinakiem

Ryba w Sosie Brzoskwiniowo – Paprykowym/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Kokosowa Komosa Ryżowa z Kiwi

Sałatka Warzywna

 

SPORT

Zapiekana Biała Kiełbasa z Rozmarynem

Pieczywo Gryczane z  Twarożkiem Ogórkowo – Czosnkowym

Schab w Sosie Brzoskwiniowo – Paprykowym/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Kokosowa Komosa Ryżowa z Kiwi

Kurczak Ziołowy/Sałatka Warzywna

 

KETOZA

Zapiekana Biała Kiełbasa z Rozmarynem

Pieczony Schab/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Zawijasy Serowe z Papryką

Kurczak Ziołowy/Sałatka Warzywna

 

FOOD PHARMACY

Bananowe Smoothie Bowl ze Spiruliną

Warzywne Curry z Kalafiorem i Szpinakiem

Ryba w Sosie Brzoskwiniowo – Paprykowym/Surówka z Kapusty Pekińskiej

Kokosowa Komosa Ryżowa z Kiwi

Sałatka Warzywna

 

DIETA WARZYWNO-OWOCOWA

Jabłkowo – Dyniowe Smoothie Bowl z Cynamonem i Goździkami

Warzywne Curry z Kalafiorem i Szpinakiem

Warzywa Korzeniowe w Sosie Pomidorowo – Ziołowym,  Smoothie Szpinakowe z Cytryną

Surówka z Kapusty Pekińskiej z Marchewką

Sałatka Warzywna z Papryką, Sok Cukiniowo – Ogórkowy z Miętą

PALEO

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Krem z Batatów z Nutą Pomarańczy

Placki po Węgiersku

Paleo Gofry z Wegańskim Sosem Czekoladowym

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

SAMURAJ

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Krem z Batatów z Nutą Pomarańczy

Placki po Węgiersku

Paleo Gofry z Wegańskim Sosem Czekoladowym

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

FITBOX

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Krem z Batatów z Nutą Pomarańczy

Placki po Węgiersku

Paleo Gofry z Wegańskim Sosem Czekoladowym

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

VEGE

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Krem z Batatów z Nutą Pomarańczy

Vege Placki po Węgiersku

Paleo Gofry z Wegańskim Sosem Czekoladowym

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

SPORT

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Jogurtowa Owsianka z Owocami i Słonecznikiem

Placki po Węgiersku

Paleo Gofry z Wegańskim Sosem Czekoladowym

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

KETOZA

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Gulasz po Węgiersku

Keto Serek Śmietankowy z Ogórkiem

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

FOOD PHARMACY

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Jajeczną

Krem z Batatów z Nutą Pomarańczy

Vege Placki po Węgiersku

Porzeczkowe Smoothie z Nasionami Chia

Morszczuk pod Ziołową Pierzynką/ Bukiet Warzyw z Cytrynowym Dressingiem

 

DIETA WARZYWNO – OWOCOWA

Tagliatelle z Cukinii z Pastą Pomidorową

Sałatka Owocowa z Goji

Gulasz Warzywny z Rozmarynem, Sok z Selera i Ogórka z Miętą

Surówka z Kapusty Kiszonej z Marchewką i Natką Pietruszki

Makaron Warzywny z Zielonym Pesto