5 porad by wytrwać w noworocznym postanowieniu
Czy wiesz, że jedno odstępstwo od postanowienia nie czyni go całego niepowodzeniem? Czytaj więcej…
Postanowienia noworoczne
Każdego roku miliony ludzi podejmują postanowienia noworoczne, mając nadzieję na wywołanie pozytywnych Czytaj więcej…
Świąteczne S. O. S.
Święta dla większości osób kojarzą się z jedzeniem. Wyjątkowe smaki, zapachy i Czytaj więcej…
Wpływ przetworzonej żywności na procesy starzenia
Spożywanie żywności przetworzonej wpływa negatywnie na nasz stan zdrowia, nie tylko obecny Czytaj więcej…
Czekolada dla serca
Wzbogacenie naszego zwyczajowego jadłospisu w czekoladę przynajmniej raz w tygodniu, to Czytaj więcej…
Noworoczne postanowienia
Koniec roku i początek kolejnego ma w sobie coś magicznego. Sprzyja wyznaczaniu Czytaj więcej…
Zalety Rzodkiewki
Rzodkiewka, to niepozorne małe warzywo z dużym potencjałem. Nie wierzysz? Spójrz poniżej! Czytaj więcej…
7 powodów, dla których warto do swojej diety wprowadzić zielony groszek:
7 powodów, dla których warto do swojej diety wprowadzić zielony groszek: 1. Czytaj więcej…
Błonnik – niezastąpiony składnik diety
Błonnik pokarmowy to węglowodany pochodzące z roślin spożywanych przez człowieka, które nie Czytaj więcej…
Zdrowie zaczyna się w jelitach
Szacuje się, że ciężar bakterii bytujących w błonach śluzowych człowieka sięga 2 Czytaj więcej…